06/10/2012

Tai chi chuan au Foyer socioculturel

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Un avant-goût de rentrée. Le 1er septembre s’est tenu le forum des associations de St Féliu d’Avall, une occasion pour se retrouver pour une nouvelle année de tai chi chuan.

Le tai chi chuan est, à l’origine, un art martial traditionnel chinois. Aujourd'hui il est d'avantage pratiqué comme une gymnastique douce. C'est le cas dans notre association où nous pratiquons le style yang de Me Kuochi, pratique énergétique interne, sorte de « culture physique et mentale » basée sur cinq points fondamentaux: forme circulaire, douceur, lenteur, coordination et continuité.

La pratique du tai chi amène peu à peu le corps à sa souplesse et fluidité originelle. Les mouvements conduisent à une bonne circulation de l’énergie.
Elle développe et amplifie la respiration, l’équilibre et la coordination. Elle procure une impression de force et de souplesse, de calme et d’équilibre et d’enracinement:
Vous pourrez venir découvrir le taï chi chuan gratuitement pour quelques séances à partir du mardi 18 septembre 2012 nous aurons le plaisir de vous accueillir au foyer socioculturel de Saint Féliu d’Avall

"Tous les mardi"
(Renseignement sur place ou au 04 68 39 25 55)

18h30 – 20h00 : tous niveaux
20h00 - 20h30 : pour les plus anciens pratiquants, prolongement du cours avec étude approfondie des cycles, mouvements supérieurs
20h30 - 20h45 : éventail
20h45 – 22h15 : dernier groupe tous niveaux

Bon tai chi à tous.

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